Mit Übungen aus dem Qigong, und erlernen von Massagetechniken aus der TCM, Kraft tanken.
Dabei wird auf bestimmte Akupunkturpunkte eingegangen, die für den Alltag nützlich sind.
Die Entspannung soll dabei keineswegs zu kurz kommen. Eintauchen die die Welt der Klänge mit Tibetischen Klangschalen, Klangspiel und geführten Meditationen.
Ziele/Schwerpunkte:
Erlernen einer Massagetechnik um Stress abzubauen (speziell für Kinder geeignet)
Leichte Übungen aus dem Qigong um die Mitte zu stärken
Vermittlung der wichtigsten Akupunkturpunkte
Leistungen:
Es kann auf ein bestimmtes Thema der Gruppe eingegangen werden (z.B. Migräne, Schlafstörungen......)
Zeitrahmen:
Wird individuell auf die Gruppe abgestimmt.
Kosten:
€ 60,-- (incl.Mwst) zzgl. Fahrtkosten
ReferentIn:
Monika Kaltenhauser
Shiatsu - Qigong - Cranio Sacral Dynamics
Steinach 90, 5733 Bramberg
Tel. 0664/8654972 Mail: moka@sbg.at
AnsprechspartnerIn:
Monika Kaltenhauser
Shiatsu - Qigong - Cranio Sacral Dynamics
Steinach 90 5733 Bramberg
Tel. 0664/8654972 Mail: moka@sbg.at
Anmerkung:
Wenn von der Gruppe gewünscht, und es witterungsbedingt möglich ist, finden die bewegten Übungen im Freien statt.
Für die Entspannungsübungen mit den Klangschalen bzw. den geführten Meditaionen wird ein ruhiger Raum bevorzugt.
Für den Inhalt sind die jeweiligen Partner verantwortlich, die auch bei Fragen zu den Angeboten zu kontaktieren sind.
